生活壓力測試

壓力指數測量表. 說明： 預防勝於治療，職場心理健康促進計劃的第一步就是了解現況。 因此，可利用本表進行壓力評估，評估每位員工的壓力狀況，作為擬訂壓力管理計畫之 ...

工作壓力太高或太低都會讓人效率降低，長期處於高壓下則讓人自律神經失調，身體機能受損。 現在就花五分鐘關照自己，測試最近的壓力指數跟壓力源，是否在理想範圍內吧!

2023年10月11日 — 日常工作壓力龐大，得處理生活中人際、家務等各種問題，讓妳時常覺得心中煩悶，卻又不知道壓力來源和如何紓壓嗎？不妨做做看以下韓國爆紅的動物心理測驗 ...

測測你的生活近期壓力指數？ 本測試將會根據您的當前身份，為您量身打造一套題目（對，就是這麽神奇喲），讓您在愉快滴氣氛裏，輕松完成測試。 壓力大就趕緊戳進來放松 ...

2022年9月22日 — 繁忙的工作、疲憊的生活讓你壓力大到崩潰嗎？日本超夯的「壓力心理測驗」用一張圖就能馬上看出你的抗壓程度，分析問題所在，並得到相應舒壓辦法！

我們每天都會感受到pressure，需要它來增強動機。然而過多的pressure會造成有害的stress。 以下的測驗有助於了解你現在在工作是否上承受了過多的壓力。

壓力測試. 請回想一下自己在過去一個月內有否出現下述情況：. 覺得手上工作太多 ... 精神壓力程度低但可能顯示生活缺乏刺激，比較簡單沉悶，個人做事的動力不高。 11 ...

由版塊設計推出的「假期農場」網站，不僅詳載了請假攻略、連假一覽表，這回更新增「壓力測驗」的互動小遊戲！只要回答8道題目，就可以測出「0～10」的 ...

壓力的本質與目標 ... 壓力大測試主要是用來評估我們面對壓力時的反應與應對策略。 這份測試透過一系列的問題，將涵蓋我們生活中的各種可能壓力源，如工作壓力、家庭壓力、 ...

生活事件壓力量表. 生活事件改變與壓力程度表：此為生活事件與壓力程度的測驗。請仔細想想，以下列舉的生活事件在過去一年內是否曾經發生，請在「發生」欄打「O」並填上 ...