壓力指數量表

【壓力指數測量表】. 說明：. 預防勝於治療，職場心理健康促進計劃的第一步就是了解現況。因此，可利用. 本表進行壓力評估，評估每位員工的壓力狀況，作為擬訂壓力管理計 ...

飲食行為測量表. 掌握自身飲食行為，可透過量表剖析結果，進而規範健康飲食狀態與營養需求。 壓力指數測量表. 預防勝於治療，促進職場心理健康的第一步就是了解現況。

說明： 預防勝於治療，職場心理健康促進計劃的第一步就是了解現況。 因此，可利用本表進行壓力評估，評估每位員工的壓力狀況，作為擬訂壓力管理計畫之參考依據。

預防勝於治療，照顧心理健康的第一步就是了解自身健康情形，因此，可利用本表評估自己的壓力狀況，依結果分數會有不同的建議改善方法，或透過適宜的健康方式紓解壓力。

壓力指數量表. 壓力看不見摸不著，卻無時無刻都影響著您的身心健康、人際關係、甚至工作品質。工作壓力太高或太低都會讓人效率降低，長期處於高壓下則讓人自律神經失調， ...

壓力指數自我檢測量表 (共12題) ... ＜4分 壓力指數還在能負荷的範圍。 4~5分 壓力蠻困擾你，雖能勉強應付，但必需認真學習壓力管理了，同時多與良師益友聊一聊。 6~8分 你的 ...

量表來源：衛生福利部國民健康署. ◇壓力指數測量表. 預防勝於治療，職場心理健康促進計劃的第一步就是了解現況。因此，可利用本表進行壓力評估，評估每位員工的壓力狀況 ...

說明： 預防勝於治療，職場心理健康促進計劃的第一步就是了解現況。因此，可利用本表進行壓力評估，評估每位員工的壓力狀況，作為擬訂壓力管理計畫之參考依據。