玉米熱量
2023年10月3日—「抗性澱粉」就是小腸不易消化,血糖不易上升,因為熱量吸收得少,雖有飽足感,但是不易轉化成熱量,於是身體會燃燒自體脂肪,取得所需的熱量……於是你就瘦 ...,2022年8月19日—高敏敏營養師曾在臉書撰文表示,每100g的甜玉米熱量為107大卡,具有淺綠色...
吃玉米控體重~猜猜哪一種顏色最低卡?
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根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫,在常見的4種生鮮玉米中,「糯玉米」顆粒,每100公克熱量約172大卡,居第一;其次依序為「紫玉米」的168大卡、「黃玉米」的113大卡 ...
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