牛排熱量

2023年8月5日 — 肋眼牛排→ 8/12盎司：367/551大卡（備註: 在台灣食品成分資料庫中，肋眼牛排被定義為沙朗牛排）。

2023年4月24日 — 1. 紐約客. 熱量：200kcal. 蛋白質：21.3g ; 2. 肋條. 熱量：225kcal. 蛋白質：18.6g ; 3. 肋眼. 熱量：162kcal. 蛋白質：20.4g ; 4. 牛小排. 熱量：352kcal.

2023年5月12日 — 菲力牛排熱量有多少？ ... 每100g 的菲力牛排熱量約178 大卡，內含20g 蛋白質及10g 脂肪。 夜市的菲力牛排通常都是6 盎司（一盎司約28 克），差不多是170g， ...

2023年11月9日 — 1.肋眼（Rib eye）：也是台灣人常稱的沙朗牛排，油花適中，也成 了不少老饕的喜愛，修清後8盎司熱量367大卡，蛋白質 46克、脂肪19克 · 2.牛小排（Short rib ...

2023年8月6日 — 沙朗、菲力及紐約客牛排哪個熱量高？一圖看懂排餐及配菜熱量 · 排餐熱量 · 配菜熱量.

2019年7月16日 — Peggy認為，有時候會去牛排館補充蛋白質，但是看似簡單的排餐，隨便一加，熱量已經上看800大卡，還不包含醬料、沙拉、湯品、副餐奶油麵包等，全都吃到的話 ...

2023年11月1日 — 不同部位牛排英文與熱量 · 各牛排部位熱量 · 其他排餐熱量. 豬排（約150克）：311大卡.

2023年11月22日 — 每100g 牛肉熱量約為352kcal 、蛋白質約為15.1g，牛肉熱量為第二高的，攝取時要控制份量。台灣人最愛吃的牛排部位牛小排，擁有豐富且均勻的油花，肉質柔軟 ...

2018年3月2日 — 舉例來說，100公克的牛小排在還沒烹飪前熱量就已經高達325大卡，也就是說平常吃8盎司的牛小排就大約是780大卡，再加上醬汁、前菜、濃湯、沙拉及甜點，整餐 ...

2023年11月13日 — 1.肋眼（Rib eye）：也是台灣人常稱的沙朗牛排，油花適中，也成了不少老饕的喜愛，修清後8盎司熱量367大卡，蛋白質46克、脂肪19克。