燕麥片系列
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燕麥片是絕對健康的選擇嗎?五種常見的燕麥加工形式
2023年9月23日 — 去殼燕麥粒(Whole Oats) · 鋼切燕麥粒(Steel-Cut Oats) · 蘇格蘭燕麥(Scottish Oatmeal) · 傳統燕麥片(Rolled Oats) · 即食燕麥片(Instant Oats).
如何分辨燕麥片: 鋼切燕麥、傳統燕麥、即食燕麥有什麼差別 ...
2022年6月20日 — #1.鋼切燕麥(Steel Cut Oats) · #2. 傳統燕麥片(Rolled Oats / Old Fashion Oats / Oat flakes) · #3. 即食燕麥片(Instant Oats / Quaker Oat).
燕麥營養與好處大揭密,挑對燕麥種類是關鍵!
燕麥奶雖然與牛奶名稱相似,但主成份完全以燕麥為主,不含牛奶,也成了許多乳糖不耐症最喜歡的選擇,但對比燕麥片,燕麥奶的加工程度更高,也因屬全榖雜糧類,主要營養成分 ...
常吃的燕麥到底是什麼?
2022年7月26日 — 市面上最為普遍的燕麥種類為即食燕麥片,但依據不同的製程方式可大致分成以下5種燕麥型態,其口感及準備方式都會不一樣喔! 去殼燕麥粒(Whole Oats): 僅 ...