燕麥片早餐食譜
2022年2月15日—製作「隔夜燕麥」就是將燕麥片、喜歡的水果口味、以牛奶或植物奶(像是杏仁奶、豆漿、燕麥奶)作為基底,所有食材倒入容器中,然後存放在冰箱中過夜。而且 ...,2023年10月31日—2.香蕉堅果隔夜燕麥·1/2杯燕麥片·1/2杯牛奶·1/4杯希臘優格·1/2根香蕉(搗...
【大燕麥片早餐】料理大全
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大燕麥片•低脂奶或燕麥奶•爆米香粒•蛋白乳清1包•肉桂粉•堅果醬or椰子油•甜菊糖液•無糖糖漿•葡萄乾或蔓越莓乾.20分;1人份.熬夜健身協會常任理事.早餐新選擇高蛋白 ...
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