煲黑豆水

2022年11月10日 — 腎屬水，而黑色對應腎，因此黑色食物成為補腎食物的首選，而黑豆就是最理想的食材，可以改善脾虛水腫、腳氣浮腫、腎虛耳聾或腰膝痠軟等問題，當中以長者 ...

黑豆水功效、好處有哪些？ · 消水腫 · 有助排便 · 提升氣色 · 改善貧血 · 降血壓 · 降膽固醇 · 保護心臟 · 增加黑髮 ...

2017年3月25日 — 1.將黑豆清洗過後曬乾或用紙擦乾。 · 2.放入鍋中用中火翻炒，不用放任何油類，翻炒的過程中會飄出豆香，持續翻炒約10分鐘，等待豆皮裂開，有酥脆感，就可以 ...

2023年10月11日 — 什麼人不適合喝黑豆水？本文將詳細介紹喝黑豆水的好處、副作用、食用禁忌，及黑豆茶怎麼泡功效最好，讓你輕鬆養顏美容！

2018年8月24日 — 黑豆水營養價值與功效 · 黑豆具有高蛋白質含量，占總營養成分約36%-40%左右，是動物肉類的2倍左右、雞蛋的3倍，甚至是牛奶的12倍，含有豐富人體必需胺基酸 ...

2024年1月30日 — 黑豆水的製作（1人份） · 1. 先將黑豆清洗後瀝乾，放入鍋中利用中小火乾炒。 · 2. 炒至黑豆外皮稍微破裂且有香氣後即可起鍋。 · 3. 將黑豆放至容器中，倒入熱 ...