照燒雞塊便當_營養師健康輕料理

2021年12月23日 — 一隻生的大雞腿（175克重）熱量為375大卡，經過油炸熱量就高達580大卡，光一隻炸雞腿已超過瘦身菜單一餐的熱量，再加上飯與副菜的熱量，一個便當也是逼近 ...

2023年2月16日 — 讚. 收藏. 份量. 1 人份. 時間. 20 分鐘. 熱量. VIP 獨享. 食材. 帶皮去骨雞腿排. 1隻. 醃製. 鹽巴. 適量. 清酒. 適量. 醬汁. 清酒. 20g. 醬油. 15g. 味醂.

能量小姐照燒雞腿排，採用可供溯源國產優質雞腿肉，堅持採用當日現煮，細嫩肉質、甜甜鹹鹹的好滋味，焦糖色鹹香中略帶甘甜的口感，讓人欲罷不能 讓人胃口大開讓您越嚼 ...

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2015年4月18日 — 食物名稱：照燒雞排飯◎ 食材種類：照燒雞排、菜（油）、麻婆豆腐、白飯。（不吃竹筍） ◎ 我同意服務規範：http://goo.gl/3HvyEb ◎照片是否為自行 ...

2022年11月26日 — ... 熱量低，每湯匙（15克）只有15千卡，加上雞排屬於白肉，脂肪比例少，熱量只有紅肉的75%，因此自然是16款丼飯中熱量最低。雖然照燒雞排丼的熱量「驚人」。

鮮嫩雞腿佐以特調照燒醬精心燒烤，滋滋作響，彷彿音符在腿排上舞動著。 食材資訊. 和風醬. 品牌. 三商餐飲股份有限公司/桃園市. 基因改造. 無. 熟化雞腿排.

2015年2月17日 — 最後將青江菜利用加鹽滾水汆燙後，再將所有食材擺盤完成。 餐點熱量、六大類營養素的份量 385 大卡／ 1 人

2023年2月20日 — 去除雞皮再吃雞肉，可以減少攝取油脂，主食則以五穀飯代替白米飯，而沙拉的油脂含量高，應避免沾醬。