為什麼手機成癮
,舉例來說,孩子明明知道睡覺前滑手機,會害他睡不好、睡眠時間縮短,卻還是忍不住繼續滑;通勤時只要逮到空檔就去看手機,差點發生交通事故,或是坐過站。相反地,如果使用 ...,2016年8月25日—為什麼多人會黏在網路上而難以自拔?目前的一些研究發現,網路成癮的原...
人為何不快樂?三步驟降低手機使用,拿回人生主導權
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2022年12月26日—根據行為成癮的概念來定義,當你使用時間愈來愈長,不用會焦慮煩躁、自覺失控,忽略其他生活事務,卻仍持續使用,可能就要注意是否有「問題性手機使用」( ...
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