網路成癮問題
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網路成癮是因過度使用網路或依賴網路等病態性的網路使用,造成當事者難以自我控制,導致身心健康、學業、人際關係、家庭、職業等方面的功能損害。你可能聽過有人說:「飯 ...,2021年10月12日—根據衛生福利部資料,網路成癮通常是泛指過度使用網路/電腦、難以自我控制,導致學業、人際關係、身心健康、家庭互動、工作表現上的負面影響。常見的網 ...,網路成癮問題Q&A.Q1:何謂網路成癮(沉迷)?Q2:網路成癮有那些類型?Q...
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OffScreen 戒手機 App,讓自己遠離被設計不斷滑手機的圈套
你總是忍不住手機的誘惑嗎?明明用電腦辦公,手卻不聽使喚的一直拿起桌上的iPhone想要不停的滑手機?今天小編要跟大家分享一個可以幫助你專注的App「OffScreen」,設定好每日可使用手機的時間,就可以有效逼自己...
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九成以上的人每天早上起床第一件事情是滑手機,手機是大家獲取資訊的最大來源,台灣人每天花3.6小時滑手機,滑手機時間位居世界前幾名,但真的有這麼多資訊可以看嗎?還是其實我們只是利用滑手機這個動作填滿自...