炸雞腿飯熱量
內湖國泰診所營養師張斯蘭表示,1隻生的大雞腿,熱量就有375大卡,如果經過油炸,熱量馬上就增加到570大卡;1片生的手掌大排骨,熱量約225大卡,放到油鍋炸一下,熱量也 ...,2018年8月31日—我們應該都有聽過油炸的食品熱量很高,但其實我們都不知道油炸的熱量可以高...
便當夾[炸雞腿]比排骨還肥? 營養師教你這樣挑砍熱量
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