炸蕃薯條熱量
2022年3月28日—楊斯涵營養師的美味生活氣炸的薯條不錯,地瓜可選小條一點的,洗乾淨帶皮放烤箱烤,烤好現吃或冰起來配顆水煮蛋當點心餐.,,2022年4月3日—除營養價值不同外,熱量也有差別。楊斯涵指出,每百公克的原型地瓜約115大卡,馬鈴薯則約74大卡。炸過的地瓜薯...
吃地瓜較健康?熱量出爐超驚人竟比「一碗飯」還多
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2022年4月3日—接著,楊斯涵也公布地瓜、馬鈴薯熱量表,表中可看到每100公克的原型地瓜與馬鈴薯分別有115、74大卡,而兩者經過油炸後熱量瞬間飆升,地瓜薯條高達354至518 ...
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