炸嫩豆腐熱量

2023年7月10日 — 7種豆腐製品熱量排名 · 熱量No1生豆皮/2片209Kcal · 熱量No2百頁豆腐/半條196Kcal · 熱量No3小方豆干/1又1/3片161大卡 · 板豆腐/1/4盒88Kcal · 雞蛋豆腐/1/3盒 ...

2022年8月28日 — 1.炸百頁豆腐：716大卡／1條 · 2.炸臭豆腐：565大卡／5個 · 3.百頁豆腐：392大卡／1條（200g） · 4.炸豆皮：245大卡／1片（65g） · 5.板豆腐：239大卡／1盒（ ...

2023年7月12日 — 1.生豆皮／2片209Kcal · 2.百頁豆腐／半條196Kcal · 3.小方豆干／1又1/3片161Kcal · 4.板豆腐／1/4盒88Kcal · 5.雞蛋豆腐／1/3盒79Kcal · 6.嫩豆腐／1/3盒 ...

2023年8月22日 — 如果想要瘦身，在豆腐的選擇上，宜挑選無負擔的低熱量豆腐，避開添加過多油脂、鹽分和經過多重加工程序的高熱量豆腐。 推薦：嫩豆腐、板豆腐（傳統豆腐） ...

2023年4月26日 — 但因為油炸的關係，每100g 油豆腐的熱量（158 大卡）將近一般板豆腐（87 大卡）的2 倍。 4. 嫩豆腐. 細緻滑嫩的口感，讓它有絲綢般的美名「絹豆腐」，不同 ...

2022年8月27日 — 她列出12款豆製品，其中熱量最高的第一名，竟是「炸百頁豆腐」，一條熱量716大卡，根本比油豆腐還油；第二名是炸臭豆腐一份、第三名則是百頁豆腐一條，也 ...

【早安健康／藍若水報導】豆腐口感軟嫩，吃法千變萬化，無論是煎、炸、滷等 ... 嫩豆腐：熱量50 kcal／蛋白質4.9g; 傳統豆腐：熱量87 kcal／蛋白質8.5g; 雞蛋豆腐 ...