炒義大利麵減肥
2.橄欖油爆香蒜,蒜炒成金黃色時把蘑菇和菠菜倒進去炒,放鹽巴,然後到入牛奶,牛奶要淹過蔬菜多一點,燉至起沫,放入煮好的義大利麵和烤好的火腿,翻炒均勻,最後撒鹽巴( ...,根據研究報告指出,義大利麵是用小麥製成,與其他澱粉質如白飯、麵條相比,成分較天然,...
選清炒就不怕胖?減肥也能大啖義大利麵的6個妙招
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2014年12月3日—除了優質的減肥好幫手「雞胸肉」之外,醫生特別推薦「蝦子與蔬菜」,如果在餐館,可以點沙拉搭配義大利麵,增加蔬菜的攝取量,如果在家裡,可以多燙一些 ...
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