2020年11月17日—知道嗎?白飯100g的熱量大約是168卡,烏龍麵100g則是105卡,烏龍麵料理變化度高,在超市或便利商店就可取得很適合減肥期的人吃喔!,熱量,231.0大卡,105.0大卡.蛋白質,11.7公克,5.3公克.脂肪,11.0公克,5.0公克.飽和脂肪,2.0公克,0.9公克.反式脂肪,0.0...
日式炒烏龍麵(炒)+黑胡椒素排(炸)+應青(炒)+芹香蘿蔔湯(煮)
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111年1月份午餐食譜〈葷〉.日期星期.主食.主菜.副菜.青菜.湯.水果.鮮奶.總熱量.應青.4.2.6.1.5.0.2.7.0.634.626.5.1.5.2.6.1.5.0.0.0.636.0.
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