滷雞塊熱量

2016年10月5日—食物名稱：滷雞腿便當◎食材種類：滷雞腿(去皮)、滷豆干1個、炒高麗菜、青椒炒豆干、炒豆芽菜、滷蛋1顆、白飯一碗（8x12x2.5(cm^3)的大小）◎照片 ...,2021年11月6日—滷雞腿.每100克熱量186大卡；碳水化合物0克；脂肪10.6克；飽和脂肪2.9克；蛋白質22.5克；w6脂肪酸1.9克。烤雞腿.每100克熱量203大卡；碳水化合物0克 ...,滷雞腿（Marinatedchickenthigh）,205.炸雞腿（Friedchickenthigh),255.烤腿排（Barbecuedch...

參考資訊如下
iFit 營養師幫你算熱量

2016年10月5日 — 食物名稱：滷雞腿便當◎ 食材種類：滷雞腿(去皮)、滷豆干1個、炒高麗菜、青椒炒豆干、炒豆芽菜、滷蛋1顆、白飯一碗（8x12x2.5(cm^3)的大小） ◎ 照片 ...

健康網》炸、滷、烤雞腿「這款」蛋白質含量最高

2021年11月6日 — 滷雞腿. 每100克熱量186大卡；碳水化合物0克；脂肪10.6克；飽和脂肪2.9克；蛋白質22.5克；w6脂肪酸1.9克。 烤雞腿. 每100克熱量203大卡；碳水化合物0克 ...

國立臺灣大學膳食協調委員會熱量表【盤菜、自助餐類】

滷雞腿（Marinated chicken thigh）, 205. 炸雞腿（Fried chicken thigh), 255. 烤腿排（Barbecued chicken thigh）, 215. 花雕醉雞（Cool chicken wing with HuaDiao wine ...

封面故事－拼便當．美味大激推

... 雞排飯等其熱量幾乎多達800卡左右。用滷的料理方式雖然熱量沒有油炸那麼高，但通常也是因為肉類油脂豐富才得以讓滷汁香濃，所以像滷豬腳、控肉飯等，其熱量也高達800卡 ...

滷????蛋白質？

2018年1月24日 — 請問一下大家像這樣一隻滷雞腿，蛋白質和熱量大約是多少？ - 蛋白質.

烹調方式與熱量

烹調方式與熱量. 資料來源：國民健康 ... 燉、滷：先大火燒滾食物，再以小火燒到爛熟是「燉」；若加入滷包就是「滷」。 ... 如：炸雞塊。 酥：將油熱透，淋在已熟的食物上，使 ...

雞肉各部位熱量分析表

2020年8月4日 — 雞的里肌肉是全雞中，熱量最低的一塊肉。含有豐富的蛋白質，而且相較於雞胸肉來說，它的口感比較柔嫩，用來做沙拉也相當好吃！

雞肉的擇食技巧

2013年8月18日 — ... 雞排熱量逼近700 kcal！ 吸飽油的炸物，不僅吃不飽又容易發胖，建議改以煮、烤、滷等較為健康的烹調方式，以降低不必要的熱量。 少吃雞塊和炸雞 某速 ...

雞部位熱量大公開！第1名「80%都是油」肥到爆營養師最推這 ...

2020年12月5日 — 高敏敏營養師時常會在臉書分享飲食專業知識，最新力作「雞部位熱量圖」發現熱量最高是每隻199公克的雞骨腿，熱量為426大卡；最低則是雞佛（20公克）僅14大 ...