滷肉飯便當熱量
2022年3月21日—一碗的滷肉飯大約含有1.5碗的白飯,而滷肉的肥肉及淋汁也是熱量高的原因之一,大約等於兩湯匙(30公克)的油脂!高飽和脂肪是增加膽固醇的主因,建議可請 ...,2023年10月18日—然而別看它們小小一碗,根據臨床數據,長期吃滷肉飯、焢肉飯這類高鹽高熱...
3種人最好少吃滷肉飯!雞肉飯、滷肉飯誰比較營養?營養師解析
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2022年3月8日—林俐岑進一步分析,以同樣一碗飯的分量,來比較雞肉飯和滷肉飯的熱量及營養素,雞肉飯一碗熱量約346.5大卡,滷肉飯一碗熱量約434大卡;蛋白質的部分,滷肉 ...
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