湯圓的熱量
2023年12月22日—3.紅白小湯圓:民眾不要看1顆只有6大卡,通常吃小湯圓大家都是1碗1碗吃,配甜湯、鹹湯都百搭。建議湯底避開濃糖水,如紅豆湯(每碗約為158大卡)或花生 ...,不要覺得這種無餡的紅白小湯圓一顆只有6大卡就可以狂吃!高敏敏表示,小湯圓大家都是一碗一...
元宵大不同!4顆包餡湯圓熱量逼近一碗飯「這樣吃」美味又健康
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2024年2月23日—她指出,不少人吃湯圓都是一口接一口,且一次就是好幾顆下肚,而4顆包餡湯圓的熱量逼近一碗白飯,每人最好以2顆甜湯圓為限,避免攝取過多熱量囤積在肚皮 ...
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