減醣鹹酥雞

2023年8月15日 — 其實減肥時吃鹹酥雞，並不會因為你點了一份炸蔬菜就比較健康，但如果能搭配一份蔬菜，會比整餐都吃炸物還要好。 記得，不要搭配鹹酥雞裡的蔬菜，因為炸 ...

2022年4月15日 — 好想吃鹹酥雞怎麼辦？5個簡單技巧減少身體負擔 · 1. 使用餐巾紙吸附可見油脂 · 2. 胡椒鹽減半 · 3. 補充一份水果（約1飯碗份量） · 4. 不吃油炸蔬菜，改吃沙拉 ...

2023年3月17日 — 如果不使用蛋白粉，也可以使用杏仁粉，但是一定要回炸口感才會脆！ #無澱粉鹹酥雞#台灣小吃#夜市小吃#減碳料理#低碳料理#減醣料理#低糖料理#低 ...

2022年9月20日 — Robert洪仕晟還有另類的鹹酥雞減肥方式，並搭配一日一餐的間歇性斷食，確保在重量訓練及熱量赤字下，每天吃到足夠的蛋白質，他因此在兩個月時間內，體脂從 ...

減肥也能吃鹹酥雞！不復胖點菜5要訣 · 1.絕對不加九層塔，因為九層塔很吸油，加了會吃進很多油，所以不能加。 · 2.不另外加醬，有些鹹酥雞攤老闆會另外調類似烤肉醬的東西， ...

2022年8月7日 — 蔬菜雖然熱量低，但為了增加蔬菜的口感，其實油脂很多，醫師建議可以用生菜取代，用生菜配鹹酥雞，吃起來清爽沒有負擔，同時又能解想吃炸物、宵夜的癮。鹹 ...

【材料】 帶皮清雞腿肉：2包(共4片) → 一個人吃的話買一包就好了 無調味綜合堅果：1包→ 如果量多，熊建議買一桶，一包有點太少了 雞蛋：2顆. 【醃 料】