減肥飲料有哪些
減肥期間適宜喝的飲料一定是白開水,不過除了白開水外,黑咖啡、綠茶、冰水可加速身體新陳代謝、可抑制澱粉和油脂吸收,對減肥有相當的助益。而含糖飲料是減肥大敵, ...,2024年2月8日—少選偏酸的飲品(如:金桔、檸檬系列、洛神冰茶、百香綠等):因為酸度高,所以需...
減肥也能喝!營養師分享5款低熱量飲品滿足對飲料的渴望
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2022年7月26日—一、綠茶.綠茶具有活化棕色脂肪的作用,且含有兒茶素可幫助減脂,刺激脂肪分解、提高脂肪代謝,另有研究指出,兒茶素可有效降低內臟脂肪。·二、黑咖啡.
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