減肥果汁
2022年1月19日—張家榕說明,在減肥中不建議喝果汁的原因:水果榨成汁,接觸空氣面積增加,加速維生素C加速氧化、不小心攝取過多熱量和糖分、果汁GI值高,血糖容易飆升。,2020年7月13日—【減肥】自製6款瘦身蔬果汁美白消水腫健康減重超簡單!·1.雪梨奇異果汁·2.番茄...
吃香蕉減肥、蔬果汁排毒?7大地雷害你減肥破功、反而傷腎 ...
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2022年4月18日—其實愛喝果汁的人,自製蔬果汁是很好的選擇,除了健康之外也很衛生,你自己可以選擇少加糖或不加糖、不濾掉膳食纖維。像我就是一個很愛自己打蔬果汁的人 ...
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