減肥果汁
2022年1月19日—張家榕說明,在減肥中不建議喝果汁的原因:水果榨成汁,接觸空氣面積增加,加速維生素C加速氧化、不小心攝取過多熱量和糖分、果汁GI值高,血糖容易飆升。,2020年7月13日—【減肥】自製6款瘦身蔬果汁美白消水腫健康減重超簡單!·1.雪梨奇異果汁·2.番茄...
2分鐘搞定!一週懶人減脂刮油蔬果汁食譜,替代手搖飲越喝 ...
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2023年5月27日—葡萄柚含有柚皮苷、諾卡酮、檸檬烯3大減肥成分,其中「柚皮苷」具有抑制食慾的作用,更容易產生飽足感,「諾卡酮」具有活化交感神經、促進燃脂的效果。
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