減肥早餐飲料
另外很多上班族也愛喝的早餐店奶茶(含糖量28.7g/杯),往往添加了大量的蔗糖、鮮奶油,熱量及糖分高,又得不到鈣質、蛋白質等營養素。挑錯飲品的健康隱憂.早餐是醒來後的 ...,2023年2月16日—【減肥大作戰】飲咖啡提神易墮致肥陷阱營養師推介5款健康早餐飲品·1.暖/凍...
減肥可以喝什麼飲料?營養師教你飲料3大挑選原則
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2022年8月26日—可優先選擇低脂鮮奶、無糖豆漿、無糖茶、氣泡水、低卡能量飲、黑咖啡、無糖杏仁飲這幾種飲品,在熱量計算上則是每100ml
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