減肥想喝飲料
2020年8月20日—市面上主打油切的飲料大多都是綠茶,因為綠茶裡面有非常豐富的兒茶素,可以幫助脂肪細胞裡的脂肪酸釋放出來,加速脂肪代謝,推薦給想減脂的人。如果覺得 ...,2023年8月30日—醫師建議,若真的受不了想喝,每周不可超過兩杯,從限制飲用次數、份量來慢...
想減肥又想喝飲料?營養師教你挑選低熱量手搖飲小技巧!
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2023年7月27日—【配料聰明選】·首要選擇仙草凍、愛玉、茶凍、寒天熱量較低。·次要選擇燕麥、小紫蘇、山粉圓、奇亞籽可補充一些膳食纖維。·避免選擇珍珠、芋圓、 ...
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