減肥午餐
減肥期間不能沒有油脂,所以可以靠酪梨來補充一些油脂.酪梨所含的脂肪大部分都是...這是阿編最愛的早餐,吃完超有飽足感!午餐:水煮玉米+水煮花椰菜+水煮四季豆+ ...,2023年10月23日—除了433餐盤的菜單選擇之外,還有什麼減肥餐菜單可以參考呢?以下提供您早餐、午...
營養師超實用一週減肥菜單,減重菜單掌握2原則健康瘦
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2023年5月12日—午餐和晚餐·自助餐應選蒸魚、烤魚或白切肉,搭配大量青菜·便利店可選雞胸肉、茶葉蛋、地瓜、豆漿、咖啡·麵店可選肝連、湯麵、無醬料燙青菜或清燉牛肉湯 ...
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