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2021年11月2日 — 大家關注減肥究竟會先瘦哪裡、哪部位會瘦多少？陳韋螢解答「這由基因決定」！減肥時脂肪燃燒是全身性作用，身體各處的脂肪都會按一定比例消耗，該比例取決 ...

2021年10月30日 — 「瘦掉胖的地方」是很多減肥人的想法，於是市面上出現各種局部振動、產熱、發汗的機器與商品，但醫師指出，會瘦哪裡與會瘦多少，都是由基因決定的。

2021年10月28日 — 減肥先瘦哪裡，哪裡瘦，由基因決定. 陳韋螢說，減肥時脂肪燃燒是全身性的作用，身體各處的脂肪會按照一定比例消耗，此比例取決於個人基因。亞洲人脂肪 ...

事實上，容易囤積脂肪的部位、消脂肪的先後順序，都取決於個人體質，也就是「基因」所決定。 【瘦身＝脂肪↓＋肌肉↑】有氧運動可以有效消除脂肪所形成的贅肉，但無法決定 ...

2023年6月16日 — 不少減肥的個案跟我說瘦下來很開心，但「無感」！我常建議個案瘦身如果想要瘦的明顯、健康，應該先從瘦小腹開始。 腰圍過粗，代表內臟脂肪較高， ...

2022年9月16日 — 位於費城的營養師珍妮特布里爾Janet Brill博士認為，最初燃燒脂肪的地方完全因人而異，也有說法是會先從脂肪囤積的部位開始瘦下來，布里爾表示：如果腰部 ...

2018年11月25日 — 第一個會明顯感覺到瘦的身體部位會是「手腕」和「腳踝」，接下來是前臂與小腿，而胸部排在第七位。 最後才會瘦掉的位置是腹部與臀部，所以當未瘦到個時期 ...

找專業營養師或是醫院測量妳的體脂率，如果超標，就需要將降體脂設為瘦身的首要目標。 Q2. 我的腿是屬於肌肉型還是脂肪型？ 從骨骼往外，先是肌肉、再來是脂肪，最外層就是 ...

2018年5月4日 — 從第二名開始依序是前臂、小腿肚、肩膀、蝴蝶袖、大腿，接著胸部和臉同時瘦下來，然後才是腹部，最後是臀部。 WATCH.