減肥先瘦哪裡
2018年5月4日—從第二名開始依序是前臂、小腿肚、肩膀、蝴蝶袖、大腿,接著胸部和臉同時瘦下來,然後才是腹部,最後是臀部。WATCH.,事實上,容易囤積脂肪的部位、消脂肪的先後順序,都取決於個人體質,也就是「基因」所決定。【瘦身=脂肪↓+肌肉↑】有氧運動可以有效...
減肥先瘦胸原來是有根據!瘦身必知10大「燃脂順序」
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2018年11月25日—第一個會明顯感覺到瘦的身體部位會是「手腕」和「腳踝」,接下來是前臂與小腿,而胸部排在第七位。最後才會瘦掉的位置是腹部與臀部,所以當未瘦到個時期 ...
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