2018年10月30日—...臭豆腐可能會吃下大量的鹽份與熱量。三種烹調法這樣吃較健康.如果要從油炸、清蒸以及麻辣三種口味的臭豆腐做選擇,陳佳祺的優先順序是清蒸優選,因為 ...,2018年11月25日—臭豆腐營養成分:1塊(50克)熱量55大卡,7公克蛋白質、3公克脂肪炸臭豆腐熱...
「國民美食」臭豆腐,吃了真的容易致癌嗎?營養師解析它造成 ...
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1、熱量高:1份(5塊)油炸臭豆腐,熱量約500大卡,等同2碗白飯熱量;清蒸臭豆腐1份(5塊),熱量約300大卡,等同1碗白飯熱量。2、鹽分高:不論油炸或清蒸臭豆腐,一盤臭 ...
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