海產粥熱量

2016年7月26日 — 海產粥第3張只是單純想擺出食材，一份的大小主要以 前2張為主。 1.請問肉絲海菜、海產粥、蚵仔麵線熱量多少? 2. 請問炒海螺肉、沙茶海瓜子、胡椒鳳螺 ...

2014年6月23日 — 常見的鹹粥為海產粥，主要配料有蚵仔、虱目魚、土魠、芹菜等等，道地吃法要再加上一份「油條」，在粥裡泡得軟爛的口感讓人難以忘懷。 ◎ 熱量剖析◎. 配料 ...

... 白飯軟化後即可關火。 ⑧ 可依個人口味放入芹菜珠、胡椒粉。 營養成分分析一人份. 熱量(大卡). 393. 蛋白質(公克) 22.3. 脂肪(公克). 19.8. 碳水化合物(公克) 31.3.

2021年11月4日 — 728 likes, 5 comments - bj17so on November 4, 2021: 前陣子有位減脂課學生問我：「布姊，我好愛吃粥，我可以吃嗎？」 粥似乎也跟炸雞、珍奶 ...

營養價值: 每1 人份 ; 卡路里: 2565.5 kJ / 613.8 kcal ; 蛋白質: 46 g ; 碳水化合物: 85.1 g ; 脂肪: 9.9 g ...

海鲜粥的热量和减肥功效. 热量：27 大卡（100克）. 分类：私家菜. 来源：用户上传，经薄荷专家审核. 营养信息: 营养素含量(每100克): 热量(大卡)26.80: 碳水 ...

2018年4月16日 — 營養師李佳蕙首先就粥品與稀飯的熱量來說明，1份350公克的稀飯要只要200大卡，而等重的鹹粥則要320大卡，隨著配料的豐富度越高，攝取的卡路里也會越高，像 ...