小米粥怎麼吃

2022年5月12日 — 用瓦斯爐煮小米粥時，火候的掌控也是關鍵。水滾後再放小米，待小米煮滾後，把火調小，不用加蓋，細火慢煮半小時以上，才能將小米煮開煮透，過程中小米會越 ...

經過實驗，在食用前對小米進行加工處理，如：浸泡、清洗、發芽、發酵和去皮等，便能有效降低小米所含的抗營養因子。建議民眾食用小米之前，可以依循上述步驟先浸泡後並去皮 ...

2019年10月25日 — 這位網友在網路論壇《 mobile01 》上PO 出一篇「大家熟悉小米粥要加糖這種吃法嗎？」的文章表示，「下班時跟同事去吃麵食館，就是會有水餃、餡餅、小米粥 ...

2020年10月6日 — 另外，還有內行人分享其他吃法，「配糖吃是小孩子吃法，要配蔥油餅吃、沾蒜蓉吃」、「我都拿來加紅醋跟辣油吃，不然就配水餃跟捲餅吃」、「餡餅咬破，湯汁 ...

2023年11月3日 — 【附小米粥的20個食療方】 · 1. 養心健腦 小米、粟米、龍眼、栗子各適量煮粥，可加紅糖。 · 2. 安神助眠 小米、龍眼各適量煮粥，尤適宜貧血、脾胃氣虛者。

2021年8月25日 — 天氣冷颼颼正適合吃小米粥，甘甜軟糯的小米粥可是養生聖品。李昀真中醫師表示，小米粥功效多多，且好吸收，建議大家可以多加利用，增進健康。

2020年11月12日 — 今天給大家介紹，一碗小米粥，營養價值豐富，第一、能夠排毒，能夠美容除皺。第二、壓力大吃不下，這碗粥開胃又助消化，第三、怎麼吃能補腎又健腦， ...