鮪魚沙拉丹麥吐司

2021年5月28日 — 原來是「M2輕次方超能奶昔PLUS+」，熱量大約100大卡，卻含有相當於2顆雞蛋的蛋白質、10棵花椰菜的膳食纖維、25顆橘子的維生素礦物質、2片吐司的碳水化合物 ...

營養成分: 1人份. 熱量, 285 大卡. 蛋白質, 16 公克. 脂肪, 9 公克. 碳水化合物, 30 公克.

2014年7月14日 — 水煮鮪魚30 公克 4. 雞蛋1 顆 5. 黑胡椒少許 6. 橄欖油1 茶匙 ◎熱量◎ 307 大卡／ 1 人份 ◎步驟◎ 1. 將吐司放入烤箱180 度烤約3 ～ 5 分鐘。 2. 將洋蔥 ...

2020年9月15日 — 鮪魚吐司：327kcal、含鈉398.5mg。 燻雞吐司：328.2kcal、含鈉460.7mg。 培根蛋吐司：345kcal、含鈉453.2mg。

2015年4月29日 — ???? 11 · ???? 8 · ???? · 營養師. Carol Huang哈囉～吐司120 大卡＋小黃瓜、生菜、番茄20 大卡＋水煮鮪魚2 湯匙25 大卡＋美乃滋... 陳詠晶. +. 林綿綿. 鮪魚少 ...

熱量(Kcal). 吐司4片, 460. 漢堡肉, 121.2. 火腿片, 50.1. 荷包蛋, 73.7. 美生菜＋小黃瓜, 4.2. 醬料-番茄醬, 9.9. 醬料-沙拉醬, 146.6. 胡椒粉, 5.5. 36.4g. 蛋白質. 43.5 ...

2013年7月11日 — 微嗆中又帶點鮮甜的洋蔥，搭配清爽的水煮鮪魚，以及營養可口的雞蛋，讓你有元氣面對充滿挑戰的一天唷！ 食材. 全麥吐司2 片. 洋蔥50 公克. 水煮鮪 ...

丹麥吐司 · 鮪魚沙拉丹麥吐司. *. 鮪魚沙拉丹麥吐司. 405.8 Kcal. 內容物：丹麥吐司、鮪魚沙拉、山葵醬、番茄片、美生菜 ※ 加顆蛋更美味！ 早安美芝城Facebook專頁 早安美 ...