治感冒食物

2021年1月1日 — 1.柑橘和漿果能減輕發炎 · 2.蜂蜜可舒緩喉嚨痛和咳嗽 · 3.大蒜抗菌功能有百年歷史 · 4.薑作用似非類固醇消炎藥 · 5.喝花草茶補充水分 · 6.優格中益生菌能降感冒 ...

2013年3月1日 — 感冒時怎麼吃，才能快點好？ · 1.以最少量、濃縮的飲食獲取最高熱量。 · 2.選擇高品質蛋白質，增加身體修復能力。 · 3.以流質食物為主，減少腸胃消化負擔。

長蔥的大蒜素具有強效殺菌力， 適合在感冒時食用。不過，喉嚨疼痛時就該避免酸味重的醋漬品等較刺激的食物。建議選擇不刺激喉嚨，不需咀嚼就 ...

2018年8月18日 — ... 食物：陳皮、梨子等. 常見緩解咳嗽的食療如烤橘子加鹽、梨子燉貝母、陳皮茶等，中醫認為，這些多屬於日常保健，治療感冒效果有限。 芸香科植物的橘子或 ...

2022年12月30日 — 1. 黑糖薑湯驅走體內寒氣，適合：風寒、感冒初期 · 2. 鹽烤橘子化痰治咳，適合：喉嚨痛、咳嗽 · 3. 川貝冰糖燉梨緩解喉嚨積痰，適合：久咳不癒 · 4. 綠豆水 ...

2023年10月2日 — 「感冒吃什麼」好得快？推薦10種清單 · 雞湯 · 薑茶 · 檸檬水 · 大蒜 · 蜂蜜 · 維生素C豐富的水果 · 辣椒 · 綠茶 ...

2023年5月16日 — 喉嚨痛怎麼吃？ · 鬆脆、堅硬的食物 · 柑橘水果和果汁 · 用醋或鹽醃製的食品 · 番茄汁、番茄醬 · 刺激性香料，如辣椒、辣醬、肉豆蔻等 · 含酒精的飲料或漱口水 ...

感冒時若伴隨腸胃不適症狀，最適合攝取流質飲食，如肉質軟嫰、容易消化的魚粥，燉到綿軟的雞湯；若想提味也可搭配少量醬瓜，勿因腹瀉就不吃東西，並建議以少量多餐的方式， ...