水煮鮪魚罐頭ptt
2018年9月10日—各位巨巨好肥宅我開始健身大概三五個月左右因為家裡吃素且不准我回家吃肉但可以吃水煮蛋所以一天會吃2~3顆水煮蛋也有盡可能的攝取藜麥、豆腐、豆漿等 ...,2018年3月9日—這樣算來一罐185公克的水煮鮪魚罐頭可以提供:熱量170大卡蛋白質35公克脂肪2.4克...
[問題] 鮪魚罐頭的變化性?
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2017年9月7日—...充飢為主其他跟減肥有關的就不提了主要是目前的蛋白質來源主要就是雞胸肉、蛋跟水煮鮪魚罐頭但我所有喜歡吃、會弄的料理,都跟澱粉或是糖有關XD.
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