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水果瓜類
2023年10月31日—南瓜、地瓜、木瓜、西瓜、青木瓜、冬瓜、絲瓜及苦瓜,這8種瓜類其實還可細分成3大類,包含:全穀雜糧類、水果類及蔬菜類,對人體也有不同的健康功效。,2022年8月20日—同樣是瓜類!營養組成大不同吃「這水果」排便超順暢·苦瓜·水果類:香甜多汁、消暑...
瓜類是澱粉、蔬菜還是水果?營養師一張圖詳解這種瓜熱量最低
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2022年8月25日—瓜類好處多多,但是瓜類鉀含量偏高,提醒腎臟病友、腸胃功能弱的人要注意攝取量,如果真的想吃可以以鉀含量較低的蜜世界洋香瓜或新疆哈密瓜為主。
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