武嶺時間

2021年1月21日 — Vanden依其帶選手比賽的經驗推估，一般車手西進武嶺如果騎大約3.5-4小時，東進約加1.5小時；西進若約4-5小時完賽，大概東進要加2小時；西進若5小時以上， ...

一日橫蘇武 · 難度：Lv. 186（超難） · 爬升：6426 公尺 · 距離：293.3 公里 · 坡度：15%（陡坡） · 時間：32 小時20 分鐘.

2020年8月21日 — ... 時間：24 小時營業. 參觀指南：海拔最高的小七. 第四站– 翠峰. 騎大山，隨著海拔越來越高，體力會慢慢的衰退，而西進武嶺，個人認為過清境後便是一個 ...

2016年9月20日 — 這是舒適的慢慢騎就可以騎完了，可以在霧社的7-11稍微休息一下再繼續騎，所以到這裡花費時間已經1小時又40-50分鐘左右，慢的話2小時也可以完成了！ （圖片 ...

如果是要3個小時完賽的人，這裡就建議要在30分鐘內完成，那如果是要4小時內的話，則不能低於40分鐘，以此類推。這裡是武嶺最一開始，同時也會是最關鍵的 ...

2023年5月10日 — 過人止關後就真正進入西進武嶺的爬坡路段，這段坡度大部分都維持在6-8%，全長5 公里，我們也在預計時間抵達《第2站-霧社》，到霧社市區會有一小段平路， ...

2023年7月3日 — 大會規定7小時完成，我利用Google map來預估一下各個路段的騎乘里程數、爬升和下降的高度以及預估的騎乘時間。 區段, 距離, 累積, 爬升, Google預估時間.

以理論來說，武嶺若以三小時完成，大概可以用FTP 80%左右的強度，也就是俗稱的Tempo，但可能有些夥伴會發現，在這樣的強度下沒辦法維持三小時之久！ 理論上騎士在Tempo強度 ...

2019年8月26日 — 騎武嶺，最重要的就是自己的節奏、力量輸出的控制以及能量補給，對於想要挑戰自我在預計時間內完賽的車友們，要做到這兩件事，將路線做分段的配速，是一個 ...