正確紅豆水煮法
2024年1月28日—紅豆表皮含有利於排水消腫的皂角化合物,浸泡後會融於水中,建議連同浸泡紅豆的水一起入鍋煮,才不會浪費又達不到預設功效。熄火後,緊蓋鍋蓋燜約30分鐘 ...,2023年1月9日—他建議比較好的煮法,是紅豆用水煮大滾後幾分鐘,就熄火,讓紅豆燜5到10分鐘...
紅豆水除體濕消水腫,專家解答紅豆水最佳喝法!
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