果汁熱量
以現在市面上號稱100%的蔬果汁為例,平均每一百毫升約40~50大卡,每天喝下一杯500毫升的蔬果汁,就攝取了將近一碗飯的熱量、約等於2/3杯的珍珠奶茶。也就是說,以人體增加 ...,2022年3月8日—所以有減重需求者若想喝現打果汁,當天攝取的熱量就要跟著減少,也不可另...
低卡蔬果汁的迷思
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