枕頭高度計算
2023年1月30日—「只要記得一個原則,不管仰躺或側睡,只要維持頸椎是一條正中的直線,就是適合你的枕頭高度。」韓曉君說。挑選好的枕頭要注意枕頭前凸的曲線、了解平常 ...,2020年3月25日—若想要睡姿正確,挑選枕頭的高度很關鍵!一般情況下,亞洲成人枕頭高以8~15c...
枕頭高度指南:2大檢測法、4大睡姿、4步驟挑選
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2024年2月21日—一般情況下,枕頭高度以8至15公分較為常見。理想的睡眠狀況,是額頭和下巴連成一直線(或下巴略低額頭5度)。我們可以透過以下的「枕頭高度計算公式」 ...
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