枕頭高度脖子痛
2021年11月29日—若然枕頭太過高,可造成頸椎壓迫(尤其椎間盤突出患者症狀會更加嚴重),造成不同程度的肩頸痛。睡醒後,有時感覺頸椎酸痛?要留意了,這絕非正常的,可能 ...,2020年2月8日—睡覺時,可把枕頭中間壓扁,頸部著枕處墊高,使頸椎不前傾、不側彎,這樣...
睡覺不舒服?選對枕頭才能解決頸痛醫教2招調出最適合的 ...
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2023年6月24日—復健科醫師李炎諭指出,選對枕頭可是有學問的,首先要看你是習慣正躺或是側睡,來決定枕頭的高度,另外不論是正躺或側睡,脖子的支撐都要比頭部還高,才不 ...
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