月經來紅豆水
2018年4月5日—紅豆含豐富葉酸,產婦吃有催乳效果,她建議煮紅豆湯時,添加黑糖比較溫順,對於血液循環也比較好,對於紅豆為何對改善月事有利,她表示,經痛主要是身體太 ...,2023年12月26日—生理期可以補充紅豆水,也能改善經前水腫的情況。但有些人以為紅豆水可以...
月經來快把握4個黃金減肥時機! 中醫師教你各階段要吃什麼
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2020年11月5日—常春月刊·1.材料:紅豆100克、水1000c.c.。·2.作法:紅豆用清水洗淨,無須浸泡。水煮滾後,將紅豆放入,待再度沸騰後關火,蓋上鍋蓋悶20至30分鐘。濾掉 ...
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