更年期保健食品
女性更年期保健食品成分有哪些.大豆異黃酮、香豆雌酚、木酚素、蜂王乳、月見草油、紅花苜蓿、DHEA、黑升麻 ...,,2023年11月22日—有調查顯示近5成更年期婦女會自行購買保健食品如大豆異黃酮、月見草油等補充荷爾蒙,不過約7成5女性對正確攝取量認知錯誤,長期亂補可...
更年期保養怎麼做?6大營養與生活注意事項,舒緩症狀
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2023年6月1日—建議更年期女性多食用:小魚乾、黑芝麻、山粉圓、乳酪、豆乾、紫蘇等富含鈣質的食物,確保體內具有充足鈣質,幫助改善更年期症狀。4.維生素D.維生素D ...
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