因此,佩戴Garmin智慧手錶入睡便非常重要,因為如此一來,您不僅能夠使用睡眠分數或內建鬧鐘等多項功能,還可以提高其它數據的準確度,透過全天候監測反映出身體機能最真實 ...,心率運動手環i-gotU雙揚Q69HR卡路里計算游泳防水等級可換標準錶帶跑步偵測睡眠追蹤另有...
本末倒置?專家指出睡眠追蹤反而可能會影響睡眠品質
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很多智慧手環和智慧手錶都具備睡眠追蹤機能,讓使用者可藉由相關數據更了解自己的睡眠狀況,包括淺層睡眠、深層睡眠和REM快速動眼期。但最近有科學家接受《紐約時報》 ...
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