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晚餐吃什麼會瘦
2023年12月3日—中餐&晚餐:蔬菜+蛋白質.澱粉她會放在中午吃一兩口,晚餐不碰澱粉!蔬菜+蛋白質的推薦菜色:沙拉、煎鮭魚、小黃瓜與乾煎香菇或櫛瓜。廣告-內文未完 ...,2023年6月15日—8個最容易瘦下來的晚餐吃法:·1.一定要吃蛋白質·2.一定要吃蔬菜·3.不要吃宵夜·4....
減肥時晚餐吃什麼才不會胖?只吃這三款低GI食物+飯 ...
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2023年1月11日—很多人都會以不吃晚餐來瘦身減脂,可能一開始體重會下降,但只要一多吃就會體重馬上反彈,到底減肥時晚餐要吃什麼?減肥晚餐關鍵,其實就是低GI, ...
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