晚上吃水煮菜
2022年7月22日—舉例來說:如果你早餐、中餐吃得比較油膩(如外食族),晚餐則可以選擇自己水煮來平衡一整天的油脂量和熱量;或者若晚上要吃大餐,午餐則可選擇水煮便當餐 ...,2018年3月9日—...吃得比較油膩的外食族,晚上吃個水煮餐平衡一下,也是不錯的方式,重點...
晚上宵夜就吃水煮蔬菜会发胖吗?
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不会,但是会给身体造成负担,尽量避免晚上吃夜宵。分析如下:蔬菜,是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。
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