晚上吃巧克力會胖嗎
黑巧克力的脂肪含量虽然没有白巧克力的高,但是其糖分含量却比较高,而晚上机体代谢比较缓慢,容易将糖分储存在体内,进而转化为脂肪,晚上长期吃黑巧克力容易引起肥胖。,6天前—晚上吃黑巧克力除了會引起肥胖外,可能還會影響睡眠情況,因為黑巧克力中含有咖啡因和...
晚上吃黑巧克力會胖嗎晚上吃巧克力的影響
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6天前—晚上吃黑巧克力除了會引起肥胖外,可能還會影響睡眠情況,因為黑巧克力中含有咖啡因和多酚類物質,這兩種物質能讓神經興奮,使人恢復精神,消除睡意感, ...
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