早餐饅頭減肥
2023年2月16日—許多專家、學者都肯定吃早餐的好處,但是早餐如果吃錯,反而可能造成身體的負擔!一名糖尿病患每天吃白饅頭、白粥當早餐,看似清淡健康卻是導致血糖飆 ...,2023年2月16日—蕭捷健醫師提到,阿姨常常以稀飯、饅頭作為早餐,但是食物升糖指數高,容易刺...
減肥別怕吃澱粉!3常見主食「熱量大公開」結果驚呆醫師最推它
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2020年5月27日—邱正宏醫師在YouTube頻道《邱醫來了》分析常見的主食白米飯、麵條及饅頭的熱量,「很多人都問我,如果減肥應該怎麼選,這些食物的熱量到底哪一個高?」他 ...
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