早餐三明治減肥
,2016年5月30日—喜歡吃三明治或土司的人，如何才能拒絕高熱量？營養師蘇妍臣建議，絕對不要碰油炸物與糖，不妨以熱量低且有營養的鮪魚替代內餡，並且在其中夾蛋與蔬菜， ...,1.蛋餅：.餅皮本身是碳水化合物，但佔主成分的比例不高，加上至少含有一顆蛋，蛋白質的攝...
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2023年7月15日—全家｜桂花油醋雞肉沙拉+義美無糖高纖豆奶=約317大卡·全家｜福樂奇亞籽燕麥優格+經典總匯三明治=約287大卡·全家｜青檸烤握雞沙拉+光泉燕麥高纖豆漿=408 ...
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