放鬆眼部肌肉
2021年8月28日—透過眼球瑜伽的練習,可以平衡與放鬆大腦:左右腦對眼睛的作用在於,右腦負責看遠、放鬆、放鬆眼部的肌肉;左腦負責看近,注視,收縮眼部肌肉。勤做 ...,2022年10月28日—眼外肌是由快肌和慢肌,混合組成;因此,可以一直發揮作用,而不會感到疲倦,尤...
4 種必學的眼睛伸展操,改善血液循環、消除眼睛疲勞
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2020年8月14日—因此,當想到要作作眼球操時,請忽遠忽近地交互對焦調節眼睛,讓僵硬的睫狀肌得以伸展。輕輕地搓揉鬆開眼部肌肉,可以得到放鬆,使眼部肌肉變得柔軟。
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