打呼
2023年5月24日—什麼是打呼.打呼又稱為打鼾、打鼻鼾,是入睡後呼吸道的肌肉張力下降,呼吸道受到擠壓、呼吸氣流受到阻力,軟顎和舌根震動而產生聲音或呼吸暫停的情形。,人體於入睡後常會打鼾(snoring),尤其是在非常疲倦時更容易打鼾。打鼾是一種社會中常見的現象,...
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就像解決鼻塞問題一樣,透過洗鼻、蒸氣、熱敷、按摩等方式,讓鼻腔恢復原來的暢通狀態,氣流更順利進出,也能幫助緩解睡覺打呼或打鼾的困擾。
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