懼高症坐飛機
1.深呼吸並試着倒數。·2.雙手交叉胸前,一邊深呼吸一邊將舌頭頂着上齶。·3.將窗戶拉下,避免因爲飛機移動而分心。·4.搭飛機一至兩星期前,先做好心理準備,並練習 ...,2018年9月22日—透過模擬現實情境,患者不再需要運用想像力,或是實際接觸讓他們害怕的事物,就能...
有懼高症可以搭飛機嗎?
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2008年7月1日—Q:今年家族有出國計劃,但叔叔有懼高症,不曉得他是否可以搭飛機?其實他並沒有經過醫生確定的診斷,只是他說只要到比較高的地方,如風景區的山區, ...
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